月经推迟而且乳房痛很可能是月经不调，乳房痛有可能是患有乳腺增生。
患者可以到正规医院去做妇科彩超、乳腺彩超、激素6项等检查，查明病因以后再有针对性的用药治疗。平常要保持饮食睡眠规律，以清淡饮食为主。平时要保持心情舒畅、愉快，减轻工作压力，饮食睡眠要规律，注意补充营养，不要吃辛辣食物。