打呼噜，闭气是不可以的，打呼噜容易出现睡眠呼吸暂停综合征的情况，容易造成脑缺氧的情况。药物治疗没有效果，常见原因是睡觉姿势不好，枕头高度不合适，扁桃体肥大，颈部肌肉松弛，舌后坠，鼻甲肥大等原因，可能需要手术治疗。需注意白天不要过度劳疲倦疲乏、无力、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。