减肥期间，该喝什么水，喝多少？
2019-06-13
问题描述：（男 , 19岁）想要减肥，我是一个胖子，身高169，体重85千克。减肥期间，运动后渴了，该喝什么水，喝多少？
医生回答(1)
胡志新
医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院
问题分析：
一般肥胖跟遗传因素，饮食和生活习惯有关，建议饮食运动疗法。
指导建议：
控制饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，适当运动，运动后出汗建议喝淡盐水，没有具体规定量。
2019-06-13