咖啡怎样减肥的说法是错误的，长期饮用咖啡，不但不能减肥，反而对身体有一定的坏处。
如果体重一直在升高，要考虑饮食方式或者生活方式不正常，鉴于是青年男性，要注意进食方面要控制高热量食物的摄入，饮食要清淡，避免辛辣油腻的食物，同时增加体育锻炼如打篮球，游泳。不要加糖：如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。