如果出现胃不消化，有点恶心想吐的表现，应该是胃炎的急性发作。
注意适当的调整自己的饮食习惯，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，平时注意防寒，不吸烟，少喝酒。不要吃油腻食物和辛辣刺激的食物，同时可以考虑口服药物进行治疗，应该是能够改善症状的。此时要避免剧烈运动，不能过度劳累和熬夜，以休息为主，及时舒缓压力，保持积极乐观的心情。