如果一个月不超过四次遗精，就没有什么太大的问题，建议患者少看色情的杂志书刊和视频，在睡觉之前可以使用热水烫一烫脚，还有就是要尽量穿宽松的内衣裤休息，避免过厚的被子压在身上。
此外，患者的饮食应该以营养、健康为主，少吃零食、速食，同时定期进行运动。