长期打呼噜可能是上呼吸道出现阻塞狭窄的情况。
一般患者提醒肥胖，可通过减肥改善。控制饮食减少热量的摄入，适当的加强有氧运动促进脂肪的消耗。只有使体重控制在标准体重，解除上呼吸道阻塞或狭窄的情况，才可以减少打呼噜的现象。也可以采取药物或者手术的方法减肥治疗。