问题分析：您好，按照您说的情况来看的话，这是属于正常的现象，这个得休息一段时间，避免大幅度的活动，因为这个会有牵拉感，大拇指活动的话会引起这个韧带的牵扯会引起。
指导建议：建议您最好是把手腕部保持与心脏平行。休息一段时间，避免大幅度的活动。可以吃点止痛药，比如布洛芬胶囊，或者是氨酚待因片进行调理。