紧张出现拉肚子的症状，可能是和神经性腹泻有关系，也有可能是和消化不良或胃肠功能不好有关。可以做腹部热敷，注意腹部保暖，不要吃冷的、辣的和油腻的食物，暂时清淡饮食。可以通过吃中药来调理，配合用艾灸的方法来治疗。可能是肠易激惹综合征导致的，需要到医院消化科检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查。