问题分析：根据你提供照片，你这类属于明显的皮肤湿疹，原因一般与饮食、作息、工作和精神因素引起。
指导建议：建议是保持良好的作息规律，避免精神压力过大，饮食方面避免高脂肪、高糖分饮食会导致体内湿气增加。采取粗纤维饮食，早餐可以食用燕麦粥，注意环境干燥。可以预防反复发作。发作期间尽量不要抓，可以用湿疹膏或者百多邦软膏，多吃去湿食物，比如薏仁，赤小豆。