老年人膝关节疼痛可以外用膏药或者是热敷，也可配合中药祛风除湿活血化瘀的药物治疗。老年人比较常见的就是退行性骨关节病，有受到寒凉因素影响，而导致疼痛加重的可能性，注意保暖。多泡脚，水要在脚踝以上。可以戴发热护膝。饮食注意禁食生冷的。如果伴有脚趾关节痛，要检查下尿酸是否正常。