补充维生素D的方式有以下几种：
1、饮食：日常可以食用一些含有维生素D的食物，如海水鱼、蛋黄、动物肝脏等进行补充。
2、日晒：太阳中的紫外线可以帮助皮肤下的一种胆固醇转变为维生素D，并产生活性，以便被人体利用。因此，可以适当晒晒太阳，补充维生素D。
3、药物：建议在专业医生的指导下给予服用补充维生素D的药物，如维生素D2、维生素D3、鱼肝油等。