产后乳房刺痛考虑是宝宝吸吮刺激造成的，或是乳头炎引起的。如果乳房持续疼痛，可以去医院就诊，明确病因后积极治疗。
平时要加强哺乳卫生，每次哺乳前要清洗乳头，可以按摩乳房，让宝宝吸空两侧的乳房的乳汁，防止乳汁淤积。此外，要加强保暖，防止感冒，多喝汤水类的食物，有利于乳汁的分泌。