得了痛风以后不能吃辛辣刺激性的食物，如大葱，蒜，辣椒等，还不能吃鱼类食物，更不要吃动物的内脏。
因为上述食物都可能会导致尿酸在人体内快速增长，使关节疼痛的症状加重。
平时可以多喝水，每天要保证3~5升水的摄入，尽量以低嘌呤饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免引起痛风急性发作。