大腿肌肉酸痛可能是由于过度劳累导致，而且平时缺乏体育锻炼，肌肉的耐性比较差，在运动过后就会出现肌肉酸痛，通常进行放松活动后自行缓解，不需要特殊的治疗。如果酸痛比较严重，可以做热敷或者按摩。其次在饮食上可以多吃含维生素比较新鲜的蔬菜或者水果，大量维生素的摄入，对肌肉酸痛的缓解也有明显作用。