黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。也可以激光治疗。
一般效果不错。要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物，还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品。注意休息，避免熬夜的。