月经久不净一般是说明女性存在月经不调的情况，多数是由于内分泌紊乱，或者是妇科炎症刺激所致。
女性应该多喝热水，多吃蔬菜，不吃刺激辛辣，不要吃生冷的食物，还要注意多做运动，配合医生选择合适的药物进行对症治疗，能够取得较为有效的治疗效果，还能预防贫血现象的发生。