宫颈排毒其实一些产品的宣传词，其实吃什么食物也不可以使子宫排毒的。
想要排毒可以起床后喝一大杯温柠檬水，每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
也可以练习腹式呼吸，即平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。