问题分析：你好，按照您说的情况来看的话，主要考虑是属于神经衰弱或者是焦虑症的症状，这个得去正规医院的神经内科看一下。
指导建议：建议您平时呢，要保持愉快的心情，学会自我控制情绪，可以服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素等药物进行治疗，可以适当的短途旅游，放松一下心情。