肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒等，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。如果出现不适症状，需要找中医把脉检查，使用中药进行调理。日常饮食不要吃油腻辛辣的食物。