醒来一只眼睛睁不开可能是过敏刺激，病菌感染有炎症熬夜眼疲劳等原因引起的病毒感染，或者是睡眠不足造成的，所以在平时生活中一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激食物，不要熬夜，不要长时间看电脑手机，这样很容易导致眼疲劳，引起上火的现象。