小孩头部常出汗多是缺锌或缺乏微量元素引起的，表现为易惊、睡眠不安、多汗、摇头、枕秃等，要及时给宝宝补充维生素D或者是钙剂。建议去正规医院做一下详细的检查后对症治疗。
平时多吃富含维生素的食物，芹菜，菠菜，银耳，木耳等。忌食油腻性较大和辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。