如果吃完韭菜总是打嗝，可以喝点水、喝点牛奶，也可以通过走路、按摩肚子来缓解。
韭菜是一种特殊的辛辣口味，含有一定的纤维素，如果胃肠道功能不强，多吃一些韭菜会促进胃肠的蠕动，也会对胃黏膜造成刺激，引起打嗝、反胃等症状。在此时饮用或饮用牛奶，可以在一定程度上减轻胃酸对胃部的刺激；
食用太多的韭菜会刺激肠胃，建议在饭后到室外散步，可以减轻对肠胃的刺激。