一生气就胃疼是因为生气以后导致胃肠功能紊乱，进而引起胃部痉挛的一种表现。建议日常保持良好的心情，不要过于暴躁，心平气和。平常尽量的规律饮食，不要吃不容易消化的食物和辛辣刺激食物，同时要注意适当的控制情绪，适当锻炼身体，增强体质，有助于改善胃肠神经功能。