问题描述：（男 , 25岁）熬夜坐车后，补了点觉，起床吃饭后，脑袋发生三次感电发麻，从脖子到脑顶，然后开始旋转性眩晕失衡，闭眼后得到缓解（期间睁眼，不能向右看，景物顺时针旋转），接着呕吐、胸闷、手脚发麻、脸色苍白、发汗、说话大声后失语（降低音调恢复），意识很清晰！按摩颈部与脑皮层、太阳穴后得到缓解！卧床睡着第二天，能自由活动，活动程度逐渐恢复，半个月了，但脑袋还是晕、时常打呵欠、眼睛弱光、头皮偶尔有刺痛感、脖子和后脑有抽痛。本人从事办公室工作，时常加班，在电脑面前一坐就是几个小时，工作忙还可能夜班，最晚一天加班至凌晨4点。医院检查了心电图和颈椎拍片，心电图正常、颈椎片没有给我看，医生说的是正常（但我最近感觉脖子特别是后面两根经有时绷紧还扯的后脑勺疼），血压偏高，检测了三次分别为140/90,135/85，126/80。现在长时间感轻度头晕、脖子酸痛（放上颈枕会好很多），吃多点后胸闷难受（八分饱）。医生没有给我说该做什么，该检查什么。目前低脂低盐，以青菜、苦瓜、芹菜、水果为主，每顿只吃三分、五分饱，每天散步一个小时（6-7公里）、半小时拉伸、力量训练，体重月减了十斤。问下我该怎么办？