夏天天气热，出汗后吹空调，出现感冒鼻塞症状。需要多喝一些水，往往是出汗比较多，时候很容易发生受凉的现象。可以喝红糖生姜水，驱除体内的寒气、缓解感冒、鼻塞的症状。如果效果不好，也可以吃些药物来进行治疗。另外，日常还要注意个人的饮食和作息，多吃一些清淡易消化的食物，减少刺激性食物的摄入。