考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，减少对腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
如果是肾结石，较小的结石，可以服用一些中药调理。大石头需要碎石。