问题分析：根据你提供信息，你这类情况一方面考虑是生育小孩后气血虚引起，另外一方面考虑会有神经方面问题，
指导建议：我建议你可以食用维生素B1和维生B6，饮食宜多吃补气补血食物，建议你早晚可以口含几片红参，起到补气效果，以及早餐食用芝麻糊，多吃猪血、猪肝和红枣。针对酸痛位置，建议轻轻拍打，同时垫一片姜片后艾灸，可以促进局部血液循环，缓解酸痛症状。