控食减肥方法有用。
如果身体出现了脂肪堆积的情况，想要减肥，可以通过控制饮食的方式，在平时要减少高脂肪、高热量的食物的摄入，比如肥肉奶油蛋糕等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进身体的代谢，需要长期坚持，同时也可以结合运动锻炼的方式辅助。如果想要快速减肥，可以选择吸脂手术。