出现腰部两侧疼痛，局部可以触摸到疙瘩，多考虑与腰椎间盘疾病、腰肌劳损等引起。建议患者及时到医院进行相关的身体检查，避免病情愈发严重。可以检查腰椎ct查看具体情况，然后对症治疗。平时多注意休息，多注意保持心情舒畅，必要的时候需要进行手术治疗。