我这两天晚上总是难以入睡，在快要睡着时全
2019-06-03
问题描述：（男 , 30岁）我这两天晚上总是难以入睡，在快要睡着时全我这两天晚上总是难以入睡，在快要睡着时全身冒冷，打冷颤抽搐，呼吸加速，想问问医生我这是什么情况
医生回答(1)
李晓兰
主治医师
张家口市第二医院
问题分析：
你好，睡眠困难，一般是心里边有事，习惯性心理因素，白天睡眠时间过长等
指导建议：
建议你首先放松心情，睡眠前不要过于兴奋，可以听催眠曲或者故事
2019-06-03