有用的瘦脸方法有推拿或者是针灸的方式，可能会起到一定的效果。脸部要进行瘦脸，比较困难一些。如果脂肪并不是很厚，那么很难给减下去，因为骨骼是没有办法改变的。
瘦脸还可以通过注射瘦脸针的方法改善，另外也可以选择磨骨手术或者是削骨手术改善，一般效果较好。