得了更年期综合征不要应用性激素进行治疗，注意自己按照个人的情况进行调整。
患者可以及时前往正规医院，在医生指导下可以考虑口服调节植物神经的药物进行调整，平常要注意多和家人沟通，适当的培养兴趣爱好，转移注意力，应该是能够逐渐调整好的，没有必要过于担心的。