八味肾气丸疗效不错，是一种补肾阳的中成药，具有温补肾阳功效，用于肾阳不足，引起的腰膝酸痛，小便频数等症状。治疗需要配合生活调节，适量锻炼增强体质，平常生活要忌烟酒，坚持早睡早起。注意饮食调理，多吃一些补肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、核桃、芝麻等。