通常比较年轻得高血压没有必要担心，很可能是有一定的遗传因素。
确诊高血压后要注意积极的监测血压，持续记录，如果血压控制不是很理想，可以用药物降压治疗。日常要注意选择合适的有氧运动，饮食上要以清淡为主，不要吃油腻刺激的食物。如果有肥胖，建议及时减重，严格控制体重。