吃点东西就胃胀可能是慢性胃炎导致的，可以到医院去做胃镜或者钡餐透视的检查，然后明确诊断，平时要注意调整饮食，定时定量三餐，不吃生冷、油腻、辛辣的食物，不喝酒、浓茶及咖啡，不要吃产气的食物，注意餐后锻炼。
此外，如果症状严重，可以按医嘱服用抗生素进行治疗。