长期过度工作很容易在眼睛下面造成黑眼圈。因此，应该规律作息，避免熬夜，适当饮食，可以适当运动和做眼保健操。一周后可以缓解。如果没有缓解，可以通过热敷的方式促进血液循环，帮助改善症状。
如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊。日常要保持清淡饮食。