问题分析：从你所描述的临床表现，考虑肠道功能紊乱的可能性比较大。
指导建议：药物建议：益生菌 马来酸曲美布丁片 杜密克，按说明书服药 生活饮食建议：1）多吃蔬菜水果粗粮，每天至少吃500g蔬菜，多喝水，每天至少喝2500ml；2）每天喝1杯酸奶（稠的那种）调节肠道菌群，还可以买很熟的香蕉（皮开始有黑点但是没有坏的香蕉）跟酸奶搅拌成奶昔喝；3）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜或者淡盐水；4）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物；5）如无改善，建议进一步做肠镜