卵巢保养吃什么最好
2019-05-30
问题描述：（女 , 26岁）近几年衰老的特别快，朋友说可能是卵巢衰老也导致我老的特别快，想问一下卵巢保养吃什么最好？
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
卵巢保养建议经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2023-01-12