哪些东西能补肾壮阳
2019-05-30
问题描述：（男 , 32岁）我最近身体不适，腰酸背痛，去医院做检查，医生说肾虚，吃哪些东西能补肾壮阳。
医生回答(1)
张超
主治医师
新乡市中心医院
像黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子这些色黑的食物它是可以起到补肾的作用。还有一些像山药、莲子、芡实，芡实就是鸡头米，也是可以补肾的。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。
2019-05-30