右边脖子肩膀痛有没有解决办法
2019-05-29
问题描述：（女 , 21岁）右边肩膀稍微玩会儿手机、使用电脑就会疼，并且靠近肩膀附近，好像肿起来一样比左边肩膀凸起来一块5.18日去医院拍片，医生开了一个白脉软膏，并建议对墙拍球，坚持了几天，现在又开始疼了这两天右边背部都有一点酸疼，是巧合还是更严重了？
医生回答(1)
张建平
医师
燕郊人民医院
问题分析：
有些肩周炎了...因为长时间保持相同的姿势不活动从而导致酸痛... 最好的办法就是休息一段时间，在这段时间里尽量不要使用手机或者电脑，
指导建议：
如果必须使用，在使用40分钟左右以后，进行10分钟的肩部运动，可以站着摇摇头，扩扩胸，双手叉腰扭一扭，或是弯弯腰，这些都可以缓解身体的疲劳，降低长时间不活动给身体造成的伤害，如果一段时间后没有好转，建议区医院检查一下...祝早日康复
2019-05-29