问题描述：（女 , 37岁）大夫您好，我今年37岁，最近两年牙缝太大了，上下牙能露出的几颗缝隙都很大，每次吃饭都得剔牙，不敢吃芝麻的食品，整个芝麻都能进去，这几年没洗过牙，以前洗过，结石不少，不时刷牙经常流血，现在很担心以后岁数再大点牙会掉的快，有啥好办法吗？是矫正还是怎么弄，我也不懂，我的牙有时感觉有的还松动，牙也有些黄，总之不是很好，怎么能治疗想得到的帮助：怎么缩小牙缝