病情分析：这种情况是个人身心平衡失调的造成的抵抗力下降（比如熬夜劳累缺水及情绪不佳是常见的原因）继而出现炎症不适，时间越长，恢复越慢。指导意见：可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该补充足够的水分，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。维持健康的哺乳。