怎么瘦肚子的肉
2019-05-25
问题描述：（女 , 33岁）最近，我发现肚子上面的赘肉越来越明显了，所以打算瘦肚子，请问，怎么瘦肚子的肉？
医生回答(1)
孟宪华
主治医师
济南市中西医结合医院
瘦肚子的肉的方法有以下几种：空中踩单车：模仿踩单车的动作，可以让腹部发热，从而起到明显的瘦腹效果。俯卧撑：不仅可以锻炼到手臂的肌肉，还可以锻炼腰腹部的肌肉，从而达到瘦肚子的效果。
2019-05-25