问题分析：您好，按照您说的情况来看的话，主要考虑是属于肾虚，肾气不足，肾不固精等原因导致的。这个和您平时的生活习惯还有这个性生活的频率有关系。
指导建议：建议您平时要适当锻炼身体，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免性生活太频繁，多吃一些补肾固精的食物。比如枸杞泡水，吃点韭菜动物的肾脏，可以服用金匮肾气丸，肾宝片等药物进行治疗，也可以看一下中医。