问题分析：首先，主要注重如何佩戴胸罩，要选择和乳房相当的胸罩，如若是因发育不足造成的，就要注重自己的饮食，补充丰富的营养。
指导建议：其次，要长期保持做全面的体育锻炼，才到达到让乳房有张力，富有弹性。乳房肥大的女性在做全面体育锻炼的同时，不妨试一些医疗性缩小胸部的训练。