问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于手淫和长期熬夜导致的身体虚弱和肾虚的情况。
指导建议：建议多注意观察，根据你目前的年龄，不需要进行药物补充，及时节制手淫的习惯，饮食上以清淡易消化，高营养为主，忌辛辣刺激性食物，适当的体育锻炼就可以自行恢复，如果有包皮过长的情况，需要进行包皮环切手术，平时注意好个人的局部卫生，每天温水清洗生殖器，内衣勤洗勤换，把包皮翻开，露出龟头后清洗。