问题描述：（男 , 35岁）男80后，35了，最近心情老是不好，失业在家，家庭一般，两套房贷9千，存款10万，有压力但还能控制，上有母亲，孩子上幼儿园，老婆怀二胎，就是对生活失去了动力，对未来很迷茫，自己现在不知道做什么，无技术，年龄大了，打工越来越难了，想到以后钱花完了，开支那么大，就难受，现在有种想逃避和解脱的心理，想去见我爸了，又觉得自己有责任，怕家里人难过伤心(真心不怕死)，但活着又感觉很无趣很累，什么现在都不感兴趣，抑郁症，我知道，有时疯狂挠头，睡觉有时也会醒来，想的都是这个问题，请问我怎么办，有2个月时间了