病情分析：根据症状表述：蹲下站起来后后头都会晕应该是贫血和血气不足的病症，可以通过饮食的食疗或是药物调养改善病症。指导意见：1食疗包括多食用红枣、阿胶、当归、党参、黄芪、川芎、益母草等中药材的炖汤制品活血补血改善病症；2药物直接治疗可以服用中成药如补益正气丸、黄芪精或是美媛春口服液行血补气；3注意休息和多喝水，保持良好的生活习惯，祝您健康。