防止脱发的方法
2019-05-15
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医生回答(1)
杨文青
副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析:用生姜片经常擦就可以加速头发生长。头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断指导意见:所以应多食下列食物: 1、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如4、麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝
2019-05-15